2017年 01月 09日
1/9の稽古 |
【杖】
● 三十一之杖
● 素振り(1~20)
【体術】
● 体の変更
● 片手取りすみ落とし
● 片手取り入身投げ(上段)
入身はお腹で相手の背中が見える位置まで入ること。
● 片手取り小手返し(下段)
● 片手取り四方投げ
● 片手取り肘当て呼吸投げ
● 座技呼吸法
● 三十一之杖
● 素振り(1~20)
【体術】
● 体の変更
● 片手取りすみ落とし
● 片手取り入身投げ(上段)
入身はお腹で相手の背中が見える位置まで入ること。
● 片手取り小手返し(下段)
● 片手取り四方投げ
● 片手取り肘当て呼吸投げ
● 座技呼吸法
by samuhara_minami
| 2017-01-09 21:58