2015年 04月 02日
練習会(3/28) |
・体の変更
接点感覚を磨くこと。
力の先端に蓋をする。
重さは真下に掛ける
・体の変更から潰して二教
重さを掛け続け、回りながら座る。
・座技横面打ち一教
しっかり崩すところから覚えること。
・両肩取り呼吸投げ
四方投げのイメージで。
・捻じられた時の二教
タイミングが大切。
・捻じられた時の入身投げ(札幌武産会オリジナル)
捻じる動きに逆らわないこと。
・捻じられた時のエスケイプ
疲れたときはコレ!。
・腕十字
これは少林寺の技。
・その他
稽古後は小樽へ移動。
小樽ワインで乾杯 → もっきりセンターで乾杯 → 札幌に戻りギネスで乾杯
by samuhara_minami
| 2015-04-02 22:23